Kurangi Aktivitas Berikut Jika Tidak Ingin Leher Pegal !

Kurangi Aktivitas Berikut Jika Tidak Ingin Leher Pegal !,- Leher merupakan salah satu dari beberapa bagian tubuh yang dapat menyimpan setres. Tekanan dan ketegangan bisa maenjadi penyebab leher mengalam pegal. Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan leher terasa pegal. Untuk mencegah Continue reading Kurangi Aktivitas Berikut Jika Tidak Ingin Leher Pegal !

Mengenal Terapi Intervensi untuk Bantu Atasi Nyeri Sendi

Mengenal Terapi Intervensi untuk Bantu Atasi Nyeri Sendi,- Nyeri sendi merupakan salah satu keluhan yang cukup banyak dialami. Nyeri sendi dapat membuat penderita merasa tidak nyaman dan dapat menggangu aktivitas sehari-hari. Untuk membantu mengatasi nyeri sendi, ada beberapa cara yang bisa Continue reading Mengenal Terapi Intervensi untuk Bantu Atasi Nyeri Sendi

Tips Atasi Nyeri Radang Sendi dengan Rutin Konsumsi Ikan

Tips Atasi Nyeri Radang Sendi dengan Rutin Konsumsi Ikan,- Ikan merupakan salah satu jenis makanan sehat yang direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin. Ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi ikan, mulai dari untuk kesehatan otak hingga jantung. Namun, baru-baru ini Continue reading Tips Atasi Nyeri Radang Sendi dengan Rutin Konsumsi Ikan

Penyebab Pegal Linu yang Tidak Boleh Terus Dibiarkan

Penyebab Pegal Linu yang Tidak Boleh Terus Dibiarkan,- Melakukan aktivitas yang berat atau banyak bergerak seringkali menyebabkan timbulnya pegal di seluruh tubuh. Hal tersebutlah yang disebut dengan pegal linu. Pegal linu seringkali menyerang daerah leher, punggung lengan, kaki, dan pundak. Tidak Continue reading Penyebab Pegal Linu yang Tidak Boleh Terus Dibiarkan

Cara Mengatasi Nyeri Kaki Akibat Berdiri Terlalu Lama

Cara Mengatasi Nyeri Kaki Akibat Berdiri Terlalu Lama,- Tidak jarang pekerjaan atau berbagai aktivitas mengharuskan Anda untuk berdiri dalam waktu lama, bahkan hingga seharian. Hal ini mungkin terlihat mudah, namun Anda baru akan merasakan dampaknya ketika selesai beraktivitas, seperti kaki kesemutan, Continue reading Cara Mengatasi Nyeri Kaki Akibat Berdiri Terlalu Lama

Pose Yoga untuk Bantu Hilangkan Nyeri Karena Menyusui

Pose Yoga untuk Bantu Hilangkan Nyeri Karena Menyusui,- Ketika menyusui, tidak jarang ibu mengalami pegal di beberapa bagian tubuh, seperti punggung, leher, bahu, dan bagianpayudara. Namun, ibu tidak perlu khawatir, dengan melakukan gerakan yoga sederhana, rasa pegal tersebut bisa dikurangi Continue reading Pose Yoga untuk Bantu Hilangkan Nyeri Karena Menyusui

Smoothies Mangga Bantu Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga

Smoothies Mangga Bantu Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga,- Tidak jarang otot akan terasa nyeri dan pegal-pegal setelah berolahraga dan tak sempat beristirahat. Hal ini tentu akan mengganggu, terutama jika Anda harus melakukan aktivitas atau pekerjaan lainnya. Namun, ada yang sederhana Continue reading Smoothies Mangga Bantu Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga

Cara Mudah Hindari Kaki Pegal saat Liburan

Cara Mudah Hindari Kaki Pegal saat Liburan,- Biasanya waktu luang yang panjang sering dimanfaatkan untuk berlibur bersama keluarga atau temah. Hal ini tentu akan sangat menyenangkan dan membantu menghilangkan penat selama menjalani aktivitas harian Anda. Bahkan, terkadang kita sering menyiapkan Continue reading Cara Mudah Hindari Kaki Pegal saat Liburan

Lakukan Ini saat Tulang Ekor Nyeri Karena Jatuh Terduduk

Lakukan Ini saat Tulang Ekor Nyeri Karena Jatuh Terduduk,- Siapapun bisa mengalami jatuh terduduk yang disebabkan oleh berbagai hal. Namun, penyebab jatuh terduduk yang paling sering adalah karena terpeleset. Perlu diketahui, terjatuh dalam posisi duduk bisa menyebabkan cedera di tulang Continue reading Lakukan Ini saat Tulang Ekor Nyeri Karena Jatuh Terduduk

Gaya Hidup Penyebab Radang Sendi yang Harus Dihindari

Gaya Hidup Penyebab Radang Sendi yang Harus Dihindari,- Umumnya radang sendi atau osteoartritis merupakan penyakit yang lazim menyerang usia lanjut. Namun, pada sebagian orang, radang sendi ini tidak hanya terkait proses penuaan dan sudah sudah mulai terjadi pada mereka yang Continue reading Gaya Hidup Penyebab Radang Sendi yang Harus Dihindari