Kurangi Aktivitas Berikut Jika Tidak Ingin Leher Pegal !

Kurangi Aktivitas Berikut Jika Tidak Ingin Leher Pegal !,- Leher merupakan salah satu dari beberapa bagian tubuh yang dapat menyimpan setres. Tekanan dan ketegangan bisa maenjadi penyebab leher mengalam pegal. Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan leher terasa pegal. Untuk mencegah Continue reading Kurangi Aktivitas Berikut Jika Tidak Ingin Leher Pegal !

Tips Atasi Nyeri Radang Sendi dengan Rutin Konsumsi Ikan

Tips Atasi Nyeri Radang Sendi dengan Rutin Konsumsi Ikan,- Ikan merupakan salah satu jenis makanan sehat yang direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin. Ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi ikan, mulai dari untuk kesehatan otak hingga jantung. Namun, baru-baru ini Continue reading Tips Atasi Nyeri Radang Sendi dengan Rutin Konsumsi Ikan

Cara Mengatasi Nyeri Kaki Akibat Berdiri Terlalu Lama

Cara Mengatasi Nyeri Kaki Akibat Berdiri Terlalu Lama,- Tidak jarang pekerjaan atau berbagai aktivitas mengharuskan Anda untuk berdiri dalam waktu lama, bahkan hingga seharian. Hal ini mungkin terlihat mudah, namun Anda baru akan merasakan dampaknya ketika selesai beraktivitas, seperti kaki kesemutan, Continue reading Cara Mengatasi Nyeri Kaki Akibat Berdiri Terlalu Lama

Smoothies Mangga Bantu Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga

Smoothies Mangga Bantu Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga,- Tidak jarang otot akan terasa nyeri dan pegal-pegal setelah berolahraga dan tak sempat beristirahat. Hal ini tentu akan mengganggu, terutama jika Anda harus melakukan aktivitas atau pekerjaan lainnya. Namun, ada yang sederhana Continue reading Smoothies Mangga Bantu Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga

Cara Mudah Hindari Kaki Pegal saat Liburan

Cara Mudah Hindari Kaki Pegal saat Liburan,- Biasanya waktu luang yang panjang sering dimanfaatkan untuk berlibur bersama keluarga atau temah. Hal ini tentu akan sangat menyenangkan dan membantu menghilangkan penat selama menjalani aktivitas harian Anda. Bahkan, terkadang kita sering menyiapkan Continue reading Cara Mudah Hindari Kaki Pegal saat Liburan

Lakukan Ini saat Tulang Ekor Nyeri Karena Jatuh Terduduk

Lakukan Ini saat Tulang Ekor Nyeri Karena Jatuh Terduduk,- Siapapun bisa mengalami jatuh terduduk yang disebabkan oleh berbagai hal. Namun, penyebab jatuh terduduk yang paling sering adalah karena terpeleset. Perlu diketahui, terjatuh dalam posisi duduk bisa menyebabkan cedera di tulang Continue reading Lakukan Ini saat Tulang Ekor Nyeri Karena Jatuh Terduduk

Gerakan untuk Atasi Pegal saat Pakai High Heels

Gerakan untuk Atasi Pegal saat Pakai High Heels,- Sebagian besar wanita modern pasti mengenal atau bahkan sering menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi. Salah satu jenis sepatu ini sering digunakan untuk menunjang penampilan. Busana apapun akan terlihat berbeda dan Continue reading Gerakan untuk Atasi Pegal saat Pakai High Heels

Posisi Tidur Ini Bantu Atasi Pegal dan Sakit di Leher

Akibat aktivitas harian yang padat, tidak sedikit orang yang mengeluh mengalami pegal dan sakit di leher, badan, dan berbagai keluhan lainnya. Namun, apakah Anda tahu bahwa dengan memeprbaiki posisi tidur, keluhan tersebut bisa diatasi dengan cepat ? Dengan begitu, untuk Continue reading Posisi Tidur Ini Bantu Atasi Pegal dan Sakit di Leher

Cara Lain Atasi Kaki Pegal Secara Efektif Tanpa Pijat

Cara Lain Atasi Kaki Pegal Secara Efektif Tanpa Pijat,- Penggunaan alas kaki yang tidak nyaman atau beberapa aktivitas harian yang padat atau berat bagi sebagian orang terkadang menimbulkan pegal di kaki. Ketika mengalami hal tersebut, pijat terkadang menjadi salah satu Continue reading Cara Lain Atasi Kaki Pegal Secara Efektif Tanpa Pijat