Tips Atasi Pegal Linu Dengan Garam Krosok Ala Menteri Susi

Tips Atasi Pegal Linu Dengan Garam Krosok Ala Menteri Susi,- Seperti yang diketahui, garam merupakan salah satu bahan yang wajib ada di dapur dan menjadi salah satu komponen penting dalam memasak untuk menambah cita rasa pada masakan. Tanpa garam, olahan makanan tidak akan terasa nikmat dan menggugah selera. Selain itu, apakah Anda tahu bahwa garam juga memiliki manfaat untuk terapi kesehatan?

Garam diketahui memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Menteri Kelautan Susi Pudjiastuti merupakan salah satu orang yang menggunakan garam sebagai terapi kesehatan.

Dalam sebuah video yang beredar, Menteri Susi membagikan resep terapi ‘anti-pegal’ dan ‘anti-lelah’ dengan menggunakan bongkahan garam krosok khas Madura. Dalam video tersebut, Menteri Susi menyebutkan jika garam krosok tersebut didapatkan dari petani garam Madura.

Untuk mendapatkan manfaatnya sebagai obat pegal linu, bongkahan garam tersebut dipanaskan terlebih dahulu didalam microwave, kemudian dibungkus dengan lembaran kain. Setelah itu, langsung letakkan di bagian tubuh yang terasa pegal. Menurut Menteri Susi, hasilnya sangat membantu untuk meredakan pegal-pegal.

Tips Atasi Pegal Linu

Beragam Jenis Garam dan Manfaatnya

Ada berbagai jenis garam, seperti garam masak, garam pink Himalayan, garam Kosher, dan juga garam krosok (garam laut-sea salt) seperti yang digunakan Menteri Susi. Namun, perlu diketahui juga, bahwa tidak semua jenis garam memiliki manfaat yang sama.

Garam dapur merupakan garam yang paling umum diketahui. Namun, jenis garam ini biasanya mengandung sodium klorida yang tinggi yaitu sebesar 97%. Selain itu, didalamnya juga terdapat tambahan kandungan iodium.

Iodium sendiri memiliki manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan. Kandungan ini bisa membantu mencegah hipotiroidisme dan cacat intelektual. Namun, perlu dipastikan jika Anda mengonsumsinya dengan jumlah yang tepat. Karena meskipun memiliki banyak manfaat, mengonsumsi iodium yang berlebihan bisa memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Sedangkan kandungan garam laut bisa memberikan manfaat yang baik terhadap tubuh, seperti meningkatkan kesehatan kulit, gigi, meringankan nyeri sendi, kram otot, hingga psoriasis. Lebih lanjut, garam ini juga ampuh untuk eksfoliasi kulit, hidung dan pembersih mata, serta menyeimbangkan elektrolit tubuh.

Garam laut juga berperan terhadap kadar alkali untuk memicu detak jantung secara stabil dan membuat tubuh lebih nyaman serta memicu tidur lebih nyenyak. Bahkan, garam jeni ini juga mampu menurunkan berat badan dengan cara mencerna makanan dengan baik dan membantunya mencegah konstipasi atau pun bertambahnya berat badan.

Nah, kini tentu Anda sudah mengetahui jika selain menambah rasa pada makanan, garam ternyata juga memiliki manfaat kesehatan. Meskipun memiliki manfaat, selalu perhatikan penggunaannya. Gunakan garam secara cukup dan tidak berlebihan, karena dikhawatirkan akan menimbulkan dampak yang merugikan tubuh. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*